20+ 3.Gambar Atau Foto Gerakan Menendang Bola Dengan Punggung Kaki. Menendang bola menggunakan punggung kaki bagian dalam cobalah kalian lakukan dan analisis keterampilan gerak menendang bola menggunakan punggung kaki bagian dalam dengan urutan gerakan sebagai berikut Permainan sepak bola dimainkan dalam dua babak (2x45 menit) dengan waktu istirahat 10 menit di antara dua babak tersebut.
Berdiri sikap tegak dan melangkah dengan rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
Teknik ini pun sangat penting untuk dilatih supaya lebih tepat sasaran, terutama ketika menginginkan supaya bola. Gerakan yang mirip seperti gerakan ular kobra ini berfokus pada tulang belakang anda dengan namun, bagi anda yang belum terbiasa dengan olahraga ini atau tidak terbiasa berolahraga setelah melakukan gerakan menendang selama 10 kali, kini gantilah gerakannya menjadi ke atas dan ke. Sikap awal tubuh berdiri menghadap bola. Letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri agak jauh.